分享美味的食物是一件快乐的事，但是母亲们应该注意，不是所有的食物都可以喂给婴儿，特别是一岁以下的儿童。婴儿还很年轻，他们的器官和组织仍在发育，抵抗力很弱，营养需求与成人不一样。那么，1岁以下的宝宝有哪些食物是不能吃的呢？

　　豆浆：1岁前容易饮用。

　　豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂苷、低聚糖和其他营养物质，是一种美味和健康的饮料，特别是对女性而言，但它并不适合所有人。首先，婴儿的肠道很难消化这些营养物质，而且糖和脂肪含量低，显然不适合处于快速发育期的儿童。1岁前可以少量食用，因为它所含的植物蛋白会使肾脏负担过重并引发过敏反应。

　　用油炸的蔬菜：1岁前轻度腹泻

　　1岁以下的婴儿胃肠功能较弱，所以吃油炸的蔬菜会引起腹泻。一般来说，婴儿从1岁开始就可以吃，建议使用橄榄油。这是因为它含有丰富的杂质和脂肪酸，有助于消化和吸收，非常适用于婴儿。然而，重要的是要注意摄入量，每天应限制在10-15克。

　　酸奶：1岁前吃酸奶会损害肠道。

　　在宝宝一岁前最好不要喝酸奶。这有三个主要原因。首先，钙含量不是很高；其次，酸度会损害宝宝敏感的胃；第三，会破坏肠道有益细菌的平衡，不利于正常消化。从一岁开始就可以尝试喝酸奶，但不能喝太多，重要的是要记住，婴儿在三周岁之前应该主要给他们吃奶制品。

　　奶油蛋糕：1岁前食用，会妨碍健康发育。

　　奶油蛋糕是许多妇女的首选，但它不适合婴儿使用。它不仅含有高脂肪、高糖和高热量，还可能导致蛀牙，干扰良好饮食习惯的养成，并含有大量的脂肪酸和人工色素，不利于婴儿的生长和发育。此外，奶油对婴儿来说是很难消化的。如果你想尝试，最好在出生后的第一年进行。

　　调味品：过早食用会对健康造成严重影响

　　一般来说，1岁以下的婴儿应该小心使用香料，特别是香料和谷氨酸钠。从小的时候，清淡的口味会帮助宝宝养成良好的饮食习惯。你可以在宝宝1岁的时候逐步尝试，比如盐和酱油。但太多是不够的。不要混入太多香料，在3岁之前保持食物计划的清淡。例如，每日盐的摄入量应限制在2克。

　　巧克力：3岁以下吃了会导致蛀牙、过敏和肚子疼。

　　这是许多母亲的另一个最爱，但其热量和脂肪含量是原来的两倍，营养成分比例不能满足儿童成长的需要，尤其是3岁以下的儿童，当然3岁以上的儿童也不能过多。巧克力的主要成分是可可豆，可以引起神经兴奋，从而导致儿童哭闹和睡眠障碍、蛀牙，甚至因胀气而引起腹痛。

　　糖果。早期消费是有害的，最好从3岁开始。

　　甜食的诱惑力很大，但不适当的消费会带来健康风险，可能导致蛀牙、营养不良和缺钙。此外，着色会导致VB1缺乏，从而影响宝宝的生长和发育。建议等到孩子3岁时再吃甜食，并控制甜食的摄入量。值得注意的是，不应该在饱餐之后、睡前或餐后2小时内吃。